Lipödem Kompass
Deine Plattform bei Lipödem
Ganzheitliche Begleitung mit gezielten Übungen, Selbsthilfeimpulsen und stärkendem Wissen – jeden Monat neu.
Impulse für Körper, Geist und Seele - abgestimmt für die spezielle Bedürfnisse bei Lipödem
Verständlich aufbereitetes Hintergrundwissen hilft dir, dein Lipödem zu verstehen und aktiv damit umzugehen.
Mit regelmäßigen Übungen, kleinen Routinen und praktischen Tipps, kannst du gut für dich sorgen - auch im stressigen Alltag.
Durch Körperwahrnehmung, Meditation und mentale Impulse lernst du, dich wieder als Ganzes zu spüren- jenseits von Schmerz und Schwere.
Folgen deinem inneren Kompass –
und entdecke wie viel in dir steckt.
Was dich erwartet
Praktische Inhalte, tiefe Impulse und neue Perspektiven – Monat für Monat
Diese Plattform ist ein sicherer Ort – liebevoll gestaltet für Frauen mit Lipödem, die sich nicht mehr allein mit ihren Beschwerden, ihrem Körper und ihren Fragen fühlen möchten.
Hier findest du kein starres Programm, sondern einen Raum, in dem du dich Monat für Monat neu entdecken darfst. Mit Angeboten, die dich auf allen Ebenen stärken: körperlich, mental, emotional – und vor allem im Alltag.
Du bekommst Zugang zu abwechslungsreichen Impulsen, die auf die besonderen Bedürfnisse bei Lipödem eingehen. Das können sanfte, aktivierende Bewegungsprogramme sein, die deine Gelenke mobilisieren, deine Faszien geschmeidig machen oder dich kräftigen – ganz im Sinne von mehr Wohlgefühl statt Überforderung.
Weil Heilung mehr ist als Bewegung
Sanfte Wege zu mehr Leichtigkeit
Neben der Bewegung ist mir das Thema Entspannung & Körperwahrnehmung ein Herzensanliegen. Denn unser Nervensystem spielt eine große Rolle beim Umgang mit chronischen Schmerzen, Druckempfindlichkeit oder Erschöpfung.
Deshalb findest du hier auch Meditationen, Atemübungen und manchmal einfach nur eine Einladung zum Spüren, Loslassen, Innehalten.
Ich teile mit dir auch mentale und alltagstaugliche Tipps, die dich unterstützen können, freundlicher mit dir selbst umzugehen. Denn Lipödem betrifft nicht nur den Körper – es betrifft auch das eigene Bild, das Selbstgefühl, das Vertrauen. Hier darf alles sein, was dich bewegt.
Und weil ich seit vielen Jahren in der ganzheitlichen Körperarbeit zu Hause bin, fließen auch Selbsthilfeansätze aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Fußeflexzonenarbeit und Lymphdrainage mit ein. Kleine, kraftvolle Tools, mit denen du dich selbst wieder besser begleiten kannst – mit deinen Händen, deinem Atem, deinem inneren Wissen.
Diese Plattform soll dich nicht überfordern, sondern stärken. Du brauchst nichts leisten, nichts erreichen.
Du darfst einfach da sein – und schauen, was dir gerade gut tut.
Vielleicht ist es ein Bewegungsimpuls. Vielleicht eine Meditation. Oder ein neuer Blick auf ein altes Thema.
Erinnere dich an die Weichheit in dir
Ein Raum für Dich – ganzheitlich, alltagstauglich, stärkend
Dein Paket wird jeden Monat neu für dich bestückt – abwechslungsreich und auf die Bedürfnisse bei Lipödem abgestimmt
Monat für Monat öffnet sich für dich ein Raum voller Impulse – mal stärkend, mal entspannend, immer nährend. Alles, was dich begleitet, führt dich näher zu dir selbst und in ein liebevolleres Sein mit deinem Körper.
Was meine Kundinnen sagen:
Trau dich, deinen Weg zu gehen.
Die Zeit ist jetzt!!!
Mit Herz an deiner Seite
Gemeinsam finden wir den Raum, in dem Schwere sich wandeln darf.
Als Physio- und Bewegungstherapeutin mit über 25 Jahren Erfahrung, sowie als sektorale Heilpraktikerin ist es mir ein Herzensanliegen, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Selbstfürsorge und innerer Stärke zu begleiten.
Das Thema Lipödem liegt mir besonders am Herzen – nicht nur aus fachlicher, sondern auch aus persönlicher Perspektive. Allein familiär bedingt kenne ich viele Facetten dieses Weges – körperlich wie seelisch. Umso mehr weiß ich, wie wertvoll es ist, sich verstanden, unterstützt und nicht allein zu fühlen.
Mit dieser Plattform möchte ich einen geschützten Raum schaffen, in dem du dich gesehen fühlst – mit allem, was dich ausmacht.
Hier fließt all mein Wissen aus Physiotherapie, Körperarbeit, TCM und energetischen Ansätzen ein – kombiniert mit einer großen Portion Menschlichkeit.
Ich glaube daran, dass Heilung nicht immer bedeutet, dass alles „weggeht“. Aber sie beginnt dort, wo wir anfangen, uns selbst wieder zuzuhören.
Wer profitiert von dem Kurs
Diese Plattform richtet sich an Frauen mit Lipödem, die sich eine ganzheitliche Begleitung wünschen – für mehr Wohlgefühl, innere Balance und Lebensqualität.
Sie ist richtig für dich, wenn du spürst, dass es nicht um Ausdauer, Leistung oder Disziplin gehen soll, sondern um ein weiches, sanftes und empfangendes Prinzip. Bewegung ist hier kein Muss, sondern eine Einladung – leicht, achtsam und liebevoll abgestimmt auf deinen Körper.
Genauso wichtig sind die Momente der Entspannung, des Loslassens und der Selbstakzeptanz. Denn Heilung geschieht nicht nur im Tun, sondern vor allem auch im Sein.
Die Vorteile auf den ersten Blick
Mehr Lebensqualität durch sanfte, alltagstaugliche Impulse, die dein Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Besserer Umgang mit Lipödem durch neue Strategien, die Schmerzgeschehen und Druckempfindlichkeit positiv beeinflussen können.
Energetische Zusammenhänge verstehen und dadurch dein Körpererleben auf einer tieferen Ebene begreifen.
Du erhältst Zugang zu deinem Körperwissen und lernst, die Signale deines Körpers neu zu deuten und ihm zu vertrauen.
Eigenermächtigung – deine Perspektive wandelt sich, hin zu mehr Selbstwirksamkeit und innerer Stärke.
Ganzheitliche Stärkung – nicht nur für den Körper, sondern auch für Herz, Geist und Seele.
Sanfte Stabilisierung im Alltag durch kleine Schritte, die dich langfristig entlasten und begleiten.
Stressabbau und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Dein Raum, deine Zeit
Du entscheidest, wie lange du dich begleiten lassen möchtest
Ob du dich Monat für Monat neu entscheidest oder dir für 3, 6 oder 12 Monate einen geschützten Raum schenken möchtest – hier findest du das Paket, das zu deinem Leben passt. Alles endet automatisch, ganz ohne Kündigung.
Leider haben wir gerade noch Probleme mit der Freischaltung der Plattform. Bitte hab noch ein wenig Geduld. Wir kümmern uns darum.
Das erwartet dich:
-
Bewegung & Training – mit angepassten Varianten für jedes Level
-
Entspannung & Meditation für Körper und Seele
-
Selbstreflexionen, die dich stärken und begleiten
-
Alltagstipps & wertvolle Infos rund ums Lipödem
Jeden Monat erwarten dich neue Impulse – liebevoll gestaltet, abwechslungsreich und immer auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
44 €
Schnupper- monat
Endet automatisch